أخبار عاجلة
قائد ريال بيتيس يدخل التاريخ.. برقم قياسي -
دبي تجمع العالم لاستكشاف فرص المستقبل -
دبي تجمع العالم لاستكشاف فرص المستقبل -

أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف

أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف
أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف, اليوم الجمعة 15 نوفمبر 2019 10:30 مساءً

وأضاف مولنفيلد أن آلام الأطراف لها أسباب عدة تنقسم إلى عضوية ونفسية، موضحا أن الأسباب العضوية تتمثل في الإصابات الرياضية ووضعيات الجسم الخاطئة ونمط الحياة الخاطئ كالتدخين والجلوس لمدة طويلة والسِمنة، حسب ما نقلته وكالة الأنباء الألمانية.

وقد تكون الأسباب العضوية خطيرة مثل أمراض الروماتيزم (كالتهاب المفاصل والفصال العظمي) والتهاب الأوتار وهشاشة العظام واضطرابات سريان الدم وأمراض الأعصاب.

أما الأسباب النفسية لآلام الأطراف فتتمثل في الاكتئاب والتوتر النفسي الشديد واضطرابات القلق والخوف.

وشدد مولنفيلد على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار آلام الأطراف لمدة طويلة أو إذا كانت شديدة، مشيرا إلى أن العلاج يتحدد بناء على السبب الحقيقي الكامن وراء الآلام.

وللوقاية من آلام الأطراف ينبغي ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق وممارسة الرياضة كتمارين تقوية العضلات، مع مراعاة انقاص الوزن والإقلاع عن التدخين، فضلا عن تجنب وضعيات الجسم الخاطئة والابتعاد عن مواقف التوتر النفسي والشد العصبي.

 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

هذا المقال "أسباب نفسية وعضوية وراء آلام الأطراف" مقتبس من موقع (الجمهورية اونلاين) ,ولا يعبر عن سياسة الموقع أو وجهة نظرة بأي شكل ,وأنما تقع المسئولية الخبر أو صحتة على مصدر الخبر الأصلى وهو الجمهورية اونلاين.