أخبار عاجلة

كم مرة يجب أن تستخدم فرشاة الأسنان فى اليوم؟

كم مرة يجب أن تستخدم فرشاة الأسنان فى اليوم؟
كم مرة يجب أن تستخدم فرشاة الأسنان فى اليوم؟

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
كم مرة يجب أن تستخدم فرشاة الأسنان فى اليوم؟, اليوم الجمعة 19 يوليو 2019 07:59 صباحاً

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالأسنان يجب أن يعرف الشخص مدى معرفة الشخص العادي بما يجب أن يفعله وما هى العادات التى يجب اتباعها بانتظام.

على سبيل المثال، كم منا يعلم كم من الوقت يجب علينا أن نستخدم الفرشاة أو الأسنان؟ وماذا نفعل خطأ؟

وفقا لموقع جريدة "Mirro" فأن أفضل طريقة لمنع تسوس الأسنان هى تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوى على الفلورايد، لإزالة البلاك والحد من تراكم كمية الطعام والمشروبات السكرية التى يتم تناولها في نظامك الغذائى، بالإضافة إلى رؤية طبيب الأسنان بانتظام.

شطف الفم بعد استخدام الفرشاة يخفف من الفلوريد الذى يساعد على منع تسوس الأسنان والتحكم فيه وحتى إيقافه ، لذلك لا تشطف فمك.

استبدل فرشاة الأسنان بانتظام .

استخدام فرشاة الأسنان بعد وقت قصير من الأكل خاصة الأطعمة السكرية.

من الأفضل الانتظار لمدة ساعة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة مما يسمح للأسنان بالتصلب أكثر.

استخدم فرشاة أسنان قوية الشعر لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف الأنسجة اللينة في اللثة.

لا تنظف أسنانك بشدة  لأنها يمكن أن تتسبب فى تكسر الشعيرات مع على  السن.

هذا المقال "كم مرة يجب أن تستخدم فرشاة الأسنان فى اليوم؟" مقتبس من موقع (دنيا الوطن) ,ولا يعبر عن سياسة الموقع أو وجهة نظرة بأي شكل ,وأنما تقع المسئولية الخبر أو صحتة على مصدر الخبر الأصلى وهو دنيا الوطن.